在2026年6月16日的直播中，比利时球员默滕斯分享了他退役后的生活以及即将到来的世界杯。他的这一番话不仅揭示了运动员退役后的心态变化，也为我们提供了关于如何在压力较小的环境下提升表现的深刻见解。

默滕斯在去年宣布退役后，选择了环游世界的方式来放松自己。他提到：“我现在对足球有点厌倦了，目前还不确定下一步要做什么。”这句话反映了许多运动员在退役后常常面临的迷茫与压力。在这样的情况下，默滕斯与家人一起在印尼旅行了三个月、在澳大利亚又度过了三个月，最后在中国停留了一个月。他在澳大利亚的房车旅行中，特别推荐了拜伦湾，称那里的海滩极其美丽，适合露营，这不仅是一次身体上的旅行，也是一次心灵上的放松。

除了对旅行的热爱，默滕斯还提到他目前对足球的兴趣已经转向了板式网球，甚至开玩笑说：“我要学着用右手打球，我左手打得不够好。”这种幽默感在他谈到未来职业时也得以延续：“当教练的可能性是5%，体育总监8%，经纪人0%，当披萨师傅？10%。哈哈。”这样的轻松态度无疑为退役后的生活增添了不少乐趣。

随着世界杯的临近，默滕斯对比利时国家队的表现充满期待。他指出：“和过去相比，这次人们对比利时的期望更低。但这是个优势，在没有压力的情况下我们会踢得更好。”这种观点值得深思，尤其是在高水平的比赛中，心理状态往往能够直接影响到运动员的表现。默滕斯强调，比利时拥有一批年轻而有潜力的球员，球队的整体实力不容小觑。他特别提到卢卡库的回归和德凯特拉雷的良好状态，认为他们可以共同出场，助力球队在本届世界杯中走得更远。

在谈及个人的世界杯经历时，默滕斯回忆起2014年对阿尔及利亚的进球，那一刻是他职业生涯中最激动的时刻之一。他提到：“当时比利时全国的屏幕都在播放，人们都在庆祝。”这种集体的荣誉感与个人的成就感交织在一起，使得他的职业生涯在记忆中愈发闪耀。

最后，默滕斯也谈到了他在那不勒斯的时光。他表示：“在那不勒斯家中的阳台可以听到海的声音。我不会改变任何东西，那不勒斯就是要保持原本的样子。”对于德布劳内，他则建议他留下：“他依然能带来不同。从曼彻斯特到那不勒斯，这会彻底改变你的人生。”这种对城市与球队的热爱，体现了默滕斯对足球深厚的情感。

总的来说，默滕斯的退役生活充满了探索与自我反思，他的经历不仅为我们展示了运动员如何面对退役后的生活，也提醒我们在生活中寻找压力之外的快乐与满足。在即将到来的世界杯中，期待比利时能在默滕斯的鼓舞下，创造出令人惊喜的表现。